Flor de Lótus – Terapias Holísticas
Um espaço para parar, respirar e cuidar de si com massagens de bem-estar e terapias holísticas em Oeiras.
Entre na Flor de Lótus e permita-se abrandar.
Aqui, cada sessão é pensada para si, com presença, cuidado e intenção.
Sobre
A Flor de Lótus nasceu em Oeiras, como um espaço de cuidado holístico, dedicado ao bem-estar físico, emocional e energético feminino.
Aqui encontra massagens de bem-estar, terapias holísticas e acompanhamento energético online, pensados para diferentes momentos da sua vida.
As
massagens ajudam a libertar tensão e a relaxar o corpo.
As
terapias promovem equilíbrio e harmonização energética.
O
acompanhamento online oferece apoio emocional e energético à distância.
Mais do que terapias, este é um espaço de pausa e reconexão, onde cada sessão foi criada a pensar em si e é adaptada ao seu ritmo.
Massagens e Terapias Holísticas em Oeiras
Na Flor de Lótus, as massagens de bem-estar e terapias holísticas estão no centro do cuidado, ajudando a aliviar o cansaço, libertar tensões e restaurar o equilíbrio do seu corpo e mente.
Cada sessão é adaptada a si e ao momento que está a viver, com presença, escuta e cuidado.
Aqui, pode escolher a massagem ou terapia que o seu corpo pede e eu acompanho-a nesse processo de reconexão e bem-estar.
Reiki com Cristais - Zen Moment
Esta terapia energética promove uma profunda sensação de relaxamento, harmonia energética e bem-estar.
Através da energia do Reiki e dos cristais, os seus chakras são equilibrados e revitalizados, ajudando-a a reencontrar o seu equilíbrio interior.
Permita-se parar, respirar e recuperar a sua energia.
Massagem com Pedras Quentes - Tranquility
Nesta massagem de relaxamento sinta o calor das pedras envolverem o seu corpo e dissolver, lentamente, as tensões acumuladas.
Uma experiência profundamente relaxante para quem deseja desligar do mundo exterior e entregar-se ao conforto de um momento só seu.
Vai adorar este momento!
Reflexologia Podal Japonesa - Feet and Flowers
Esta massagem é o cuidado que os seus pés precisam, e vai promover o relaxamento, estimular a circulação e ajudar a equilibrar todo o seu corpo.
Uma excelente aliada para aliviar pernas e pés cansaços e necessita de bem-estar geral.
Um momento de puro cuidado!
Shiatsu - Zen Moment
Esta terapia japonesa irá libertar bloqueios, melhorar a circulação e promover o seu equilíbrio energético.
Ideal para aliviar a tensão acumulada e recuperar o bem-estar físico, emocional e energético.
Um momento só seu!
Massagem com Velas Hidratantes - Special Moment
Esta massagem de relaxamento com velas hidratantes, combina o relaxamento profundo com a nutrição intensa da sua pele.
A vela hidrata e envolve o seu corpo durante a sessão e liberta o suave aroma dos óleos essenciais.
Uma experiência de conforto que vai querer repetir!
Shiatsu e Indian Head Massage
Uma experiência profundamente relaxante que combina o melhor de duas tradições orientais.
Ideal para alivia o stress, tensão nos ombros e cansaço mental.
Esta massagem foi criada a pensar em si!
Reiki - Flower of life
Esta terapia energética ajuda a equilibrar o fluxo natural de energia do seu corpo.
A energia transmitida durante a sessão, promove o relaxamento profundo e a tranquilidade mental.
Ideal para o bem-estar emocional, energético e equilíbrio interior.
Massagem Tailandesa e Shiatsu - Fusion Thai & Shiatsu
Para quem procura mais do que uma massagem, esta combinação exclusiva da Flor de Lótus é uma experiência única.
A combinação dos alongamentos da massagem tailandesa e da pressão do shiatsu, unem-se numa experiência profundamente relaxante e revitalizante.
Um momento especial que vai querer repetir e recomendar!
Massagem de Hidratação Profunda com Chocolate e Menta - Chocolate & Mint
Uma massagem de relaxamento que desperta todos os sentidos.
A combinação do chocolate e da menta envolve a pele, nutre profundamente e transforma a sessão num momento de puro conforto e bem-estar.
Para terminar, um chá ou uma bebida fria de menta e chocolate esperam por si. Um ritual de cuidado que vai querer repetir.
Irresistível!
Pacotes de Massagens e Terapias em Oeiras
Porque cuidar de si deve ser um hábito, criámos os nossos pacotes de massagens e terapias.
Uma forma de desfrutar de momentos regulares de relaxamento, equilíbrio e bem-estar, adaptados ao seu ritmo e às suas necessidades.
Também disponíveis como presente para oferecer a alguém especial.
Be Lótus
- Reiki com Cristais
- Shiatsu
- Massagem com Velas Hidratantes
Be Petal
- Fusion Thai & Shiatsu
- Reflexologia Podal Japonesa
- Massagem com Pedras Quentes
Be Bloom
- Reiki
- Massagem de Relaxamento de Chocolate e Menta
- Shiatsu & Indian Head Massage
Fluir & Florescer - O seu Espaço de Cura Online
Fluir & Florescer é o acompanhamento online da Flor de Lótus, criado para mulheres que sentem necessidade de abrandar, cuidar de si e reencontrar o seu equilíbrio.
Através do Reiki à distância, Breathwork, Meditação e Mindfulness, cria-se um tempo de pausa, tranquilidade e reconexão consigo mesma.
Um convite para respirar, desacelerar e florescer, no seu próprio ritmo e no conforto da sua casa.
Essência de Luz - Reiki à distância, Cristais e Aromas
Sente o peso da exaustão familiar ou do cansaço profissional?
Se sente o cansaço a acumular e o dia-a-dia a deixar pouco espaço para si, este é o seu momento para parar e receber.
Através do Reiki à distância, com o apoio de cristais e óleos essenciais, crio um momento de cuidado e harmonização, onde pode relaxar, acalmar a mente e recuperar a sua energia sem sair do seu espaço.
Um tempo para si, para voltar ao equilíbrio com suavidade.
Escolha o seu momento:
- Sessão individual:
Para quando precisa de parar, aliviar a tensão e recentrar-se.
- Pack Renovação (4 sessões Recomendado):
Para um acompanhamento mais contínuo, ajudando-a a sentir-se mais equilibrada e sustentada ao longo do tempo.
Ao escolher o Pack, recebe:
•Acompanhamento Semanal via WhatsApp
- Um Mantra Personalizado para a sua intenção
- Guia PDF Exclusivo com sugestões de cristais e óleos
para prolongar esta sensação de equilíbrio no dia-a-dia.
Pausa & Expansão: Breathwork
Sente o dia a correr e o cansaço a acumular no corpo e na mente?
Este é um convite simples para parar, respirar e voltar a si.
Em poucos minutos, pode usar a sua respiração para acalmar o sistema nervoso, libertar tensão e recuperar presença no seu dia.
Um apoio prático e acessível para os momentos em que mais precisa.
O que inclui:
- 5 exercícios de respiração guiada para diferentes momentos:
- SOS (quando precisa parar imediatamente)
- Ansiedade e tensão
- Transição trabalho–casa
- Cansaço físico e mental
- Insónia
- Caderno de integração (PDF)
Para escrever, refletir e acompanhar o que sente ao longo do processo.
- Mapa de sintomas + respiração adequada
Um guia simples para saber que respiração usar em cada momento, acompanhado de um mantra para repetir durante o dia.
- Acesso vitalício
Disponível sempre que precisar, no seu telemóvel, de forma simples e imediata.
Quietude Interna – Meditação Guiada e Mindfulness
Sente a mente sempre em movimento e o corpo a pedir descanso?
Se o seu dia é uma sucessão de tarefas, decisões e responsabilidades, e sente que está sempre no “próximo passo”, este é um convite para voltar ao aqui e agora.
Uma pausa para abrandar, respirar e reconectar-se consigo.
O que inclui:
- 3 meditações guiadas para diferentes momentos do dia:
- Começar o dia com foco e presença (manhã)
- Transição trabalho–casa (descompressão)
- Enraizamento e sono (final do dia)
- Caderno de meditação (PDF)
- Exercícios de escrita consciente para ajudar a observar pensamentos, emoções e estados internos.
- Guia de cristais e aromas
Sugestões de apoio natural para aprofundar a sua prática e criar mais presença e equilíbrio.
- Acesso vitalício
Disponível no seu telemóvel, sempre que precisar, com um clique.
Voucher de Oferta
Este voucher pode ser adquirido para si ou oferecido a alguém especial.
Um convite para abrandar, relaxar e desfrutar de um momento de cuidado através das massagens e terapias da Flor de Lótus, em Oeiras.
Um presente pensado para proporcionar bem-estar, tranquilidade e uma pausa na rotina.
Adquira online e receba o voucher de forma simples e prática através do WhatsApp.
Depoimentos de clientes
"Há vários anos que realizo terapias na Flor de Lótus. A terapeuta é uma excelente pessoa, muito humana, empática e boa ouvinte. Ajuda-me sempre com o meu stress e cansaço, com o Reiki com cristais e com as sessões Breathwork e Essência de Luz."
D. P.
"Recomendo a Flor de Lótus a todas as minhas amigas. A terapeuta é uma excelente profissional e uma pessoa com luz. Sempre calma e pronta a ajudar. Gosto muito da massagem com pedras quentes e da reflexologia podal japonesa. Em casa utilizo muito o Mindfulness e Meditação"
J. A.
"Sou mãe e empreendedora e acumulo muito stress, dores musculares e ansiedade. Quando preciso, contacto a Flor de Lótus e marco uma massagem de Chocolate e Menta ou Reflexoloia Podal Japonesa, que complemento com o Pack de Breathwork e Meditação e Mindfulness.
Recomendo."
C. L.
"Aqui consigo mesmo desligar do mundo, aliviar o meu stress, ansiedade e até as insónias melhoraram. Gosto muito deste espaço e a terapeuta é muito atenciosa. O Shiastu e o Reiki são os meus preferidos, assim como a Meditação e Mindfulness."